Z cyklu bomba witaminowa: 5 przepisów na czerwone napoje i koktajle

Z cyklu “Bomba witaminowa” 

Część 1: CZERWONE I ZDROWE – 5 przepisów na czerwone napoje

Zachęcamy do dodania soków i koktajli ze świeżych składników do codziennej diety, jeśli zależy Ci na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Dostarczają one bowiem Twojemu organizmowi odpowiednią porcję potrzebnych mikroelementów oraz błonnika. Pomogą również w utrzymaniu wagi.
 

1. Serce jak dzwon

Koktajl wzmacniający odporność, pomaga w regulacji ciśnienia krwi. 

  • 1 burak czerwony
  • 1 marchewka 
  • 10 g imbiru
  • pół jabłka
  • kawałek ananasa (około 100g)
  • woda 

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Możesz wykorzystać sokowirówkę. Przepuść jabłko, burak, marchewkę i ananas następnie dodaj imbir. Zmiksuj całość i uzupełni wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

2. Ostry pomidor

Koktajl wspomaga trawienie, na utrzymanie prawidłowej wagi. 

  • szklanka soku ze zmiksowanych pomidorów
  • 5 łodyg natki pietruszki
  • kilka liści świeżej bazylii
  • szczypta chilli

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender. Oczyść pomidory z nasion i zmiksuj na jednolity sok. Zmiksuj pozostałe składniki. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

3. Owocowe zdrowie

Koktajl antyoksydacyjny, o działaniu przeciwzapanym. 

  • duża garść malin 
  • duża garść borówek
  • duża garść porzeczek
  • 1 banan
  • mały kawałek korzenia imbiru
  • mały kawałek korzenia kurkumy
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender, najlepiej wysokoobrotowy. Obierz kurkumę i imbir. Owoce i pozostałe składniki zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

4. Słodka chwila zapomnienia

Koktajl odżywczy, dodający energii, wspomaga odporność.

  • duża garść truskawek
  • duża garść malin
  • 1 banan
  • 2 łyżki płatków jaglanych
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender. Wsyp płatki i zalej wodą, poczekaj, aż namiękną. Dodaj pozostałe składniki i zmiksuj. Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

5. Żurawinowe oczyszczenie

Koktajl poprawiający funkcjonowanie nerek i pęcherza, detoksykujący, przeciwzapalny.

  • 1 szklanka świeżej żurawiny
  • 1 czerwone jabłko
  • 1 gruszka
  • 1 łodyga selera naciowego
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender. Obierz jabłko i gruszkę. Zmiksuj wszystkie składniki.  Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

Specjalne dania dopasowane do pakietów, w tym koktajle zdrowotne, przygotowywane są przez nas na miejscu. Poznaj lepiej naszą ofertę restauracji odwiedzając sekcję Kobaltowa Restaurant Menu . Pamiętaj, jeśli masz specjalną dietę, poinformuj nas o tym. Dołożymy wszelkich starań aby sprostać Twoim restrykcjom żywieniowym 

REZERWUJ ONLINE

Najkorzystniejsza cena

rezerwuj bezpośrednio przez stronę lub skontatuj się z nami

Korzystaj z rabatów

Zapytaj recepcję o rabat w przypadku długiego pobytu lub rezerwacji wielu pokoi 

animals welcome

Join our newsletter and you will receive all the most interesting offers and promotions straight to your inbox

ANY QUESTIONS?

If the website is missing an offer that would meet your expectations, please contact us. We will be pleased to prepare an offer tailored to your needs!

+48 55 26 72 600
+48 690 609 290
hotel@tristan.com.pl

WYMARZONE WAKACJE NAD MORZEM

Woda w basenie gorąca, pyszne jedzenie, animatorzy pełni pomysłów, a SPA gotowe by rozpieszczać. Podgrzaliśmy też piasek na plaży!

Zapraszamy do rezerwowania ostatnich wolnych pokoi na wakacje.

Uprzejmie informujemy, że oprócz pokoi w hotelu, posiadamy również możliwość rezerwacji pokoi w pensjonacie Tristan. Po szczegóły prosimy pytać recepcję hotelu. 

This website uses COOKIES. By using it, you agree to the use of cookies in accordance with your browser settings. more about gdpr compliance