Z cyklu bomba witaminowa: 5 przepisów na czerwone napoje i koktajle

Z cyklu “Bomba witaminowa” 

Część 1: CZERWONE I ZDROWE – 5 przepisów na czerwone napoje

Zachęcamy do dodania soków i koktajli ze świeżych składników do codziennej diety, jeśli zależy Ci na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Dostarczają one bowiem Twojemu organizmowi odpowiednią porcję potrzebnych mikroelementów oraz błonnika. Pomogą również w utrzymaniu wagi.
 

1. Serce jak dzwon

Koktajl wzmacniający odporność, pomaga w regulacji ciśnienia krwi. 

  • 1 burak czerwony
  • 1 marchewka 
  • 10 g imbiru
  • pół jabłka
  • kawałek ananasa (około 100g)
  • woda 

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Możesz wykorzystać sokowirówkę. Przepuść jabłko, burak, marchewkę i ananas następnie dodaj imbir. Zmiksuj całość i uzupełni wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

2. Ostry pomidor

Koktajl wspomaga trawienie, na utrzymanie prawidłowej wagi. 

  • szklanka soku ze zmiksowanych pomidorów
  • 5 łodyg natki pietruszki
  • kilka liści świeżej bazylii
  • szczypta chilli

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender. Oczyść pomidory z nasion i zmiksuj na jednolity sok. Zmiksuj pozostałe składniki. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

3. Owocowe zdrowie

Koktajl antyoksydacyjny, o działaniu przeciwzapanym. 

  • duża garść malin 
  • duża garść borówek
  • duża garść porzeczek
  • 1 banan
  • mały kawałek korzenia imbiru
  • mały kawałek korzenia kurkumy
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender, najlepiej wysokoobrotowy. Obierz kurkumę i imbir. Owoce i pozostałe składniki zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

4. Słodka chwila zapomnienia

Koktajl odżywczy, dodający energii, wspomaga odporność.

  • duża garść truskawek
  • duża garść malin
  • 1 banan
  • 2 łyżki płatków jaglanych
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender. Wsyp płatki i zalej wodą, poczekaj, aż namiękną. Dodaj pozostałe składniki i zmiksuj. Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

5. Żurawinowe oczyszczenie

Koktajl poprawiający funkcjonowanie nerek i pęcherza, detoksykujący, przeciwzapalny.

  • 1 szklanka świeżej żurawiny
  • 1 czerwone jabłko
  • 1 gruszka
  • 1 łodyga selera naciowego
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender. Obierz jabłko i gruszkę. Zmiksuj wszystkie składniki.  Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

Specjalne dania dopasowane do pakietów, w tym koktajle zdrowotne, przygotowywane są przez nas na miejscu. Poznaj lepiej naszą ofertę restauracji odwiedzając sekcję Restauracja Kobaltowa Menu . Pamiętaj, jeśli masz specjalną dietę, poinformuj nas o tym. Dołożymy wszelkich starań aby sprostać Twoim restrykcjom żywieniowym 

REZERWUJ ONLINE

Najkorzystniejsza cena

rezerwuj bezpośrednio przez stronę lub skontatuj się z nami

Korzystaj z rabatów

Zapytaj recepcję o rabat w przypadku długiego pobytu lub rezerwacji wielu pokoi 

zwierzęta mile widziane

Dołącz do naszego newslettera a otrzymasz wszystkie najciekawsze oferty i promocje prosto na swoją skrzynkę

MASZ JAKIEŚ PYTANIA?

Jeśli na stronie brakuje oferty, która spełniałaby Twoje oczekiwania, skontaktuj się z nami. Z przyjemnością przygotujemy ofertę na miarę Twoich potrzeb!

+48 55 26 72 600
+48 690 609 290
hotel@tristan.com.pl

WYMARZONE WAKACJE NAD MORZEM

Woda w basenie gorąca, pyszne jedzenie, animatorzy pełni pomysłów, a SPA gotowe by rozpieszczać. Podgrzaliśmy też piasek na plaży!

Zapraszamy do rezerwowania ostatnich wolnych pokoi na wakacje.

Uprzejmie informujemy, że oprócz pokoi w hotelu, posiadamy również możliwość rezerwacji pokoi w pensjonacie Tristan. Po szczegóły prosimy pytać recepcję hotelu. 

Ta strona używa COOKIES.Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.