Z cyklu bomba witaminowa: 5 przepisów na zielone napoje i koktajle

Z cyklu “Bomba witaminowa” 

Część 1: ZIELONO MI – 5 przepisów na zielone napoje

Zachęcamy do dodania soków i koktajli ze świeżych składników do codziennej diety, jeśli zależy Ci na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Dostarczają one bowiem Twojemu organizmowi odpowiednią porcję potrzebnych mikroelementów oraz błonnika. Pomogą również w utrzymaniu wagi.
 

1. Zielony detoks

Koktajl detoksykujący i wzmacniający odporność. 

  • garść jarmużu
  • 5 gałązki natki pietruszki 
  • 1 jabłko
  • 2 kiwi (bez skórki)
  • pół awokado
  • sok z limonki
  • woda 

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Możesz wykorzystać sokowirówkę lub blender. Przepuść jabłko, kiwi i jarmuż, następnie dodaj natkę pietruszki i awokado. Zmiksuj całość i uzupełni wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

 

2. Napój superbohatera Hulka

Koktajl odżywczy wzmacniający odporność. 

  • garść jarmużu
  • pół pęczku natki pietruszki
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 banan
  • 1 jabłko
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender. Obierz jabłko i banana. Zmiksuj wszystkie składniki. Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

 

3. Sezon ogórkowy

Koktajl oczyszczający, wspomagający trawienie. 

  • 50g świeżego ogórka
  • pół jabłka
  • pół gruszki
  • pół łyżeczki spiruliny
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą (prócz spiruliny). Wykorzystaj blender. Obierz warzywa i owoce i zmiksuj wszystkie składniki. Dodaj spirulinę i miksuj ponownie. Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

 

4. Napój marynarza Popeye’a

Koktajl poprawiający trawienie, odżywczy, dodający energii.

  • duża garść szpinaku (około 50g)
  • garść jarmużu
  • pół jabłka
  • 1 banan
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender. Obierz jabłko i banana. Zmiksuj wszystkie składniki. Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

 

 

5. Seler ratunkowy

Koktajl poprawiający funkcjonowanie wątroby, detoksykujący, moczopędny.

  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 świeży ogórek
  • łyżka miodu (do smaku)
  • woda

Umyj składniki pod bieżącą wodą. Wykorzystaj blender. Obierz ogórek. Zmiksuj wszystkie składniki. Dodaj miód. Całość uzupełnij wodą. Możesz dodać kruszony lód. Wypij świeży koktajl od razu.

W naszej Restauracji Kobaltowa na Gości czekają autorskie dania Szefa Kuchni Kornela Winiarskiego, który swoje menu opiera o naturalne składniki przy współpracy z lokalnymi dostawcami. Kobaltowa Restaurant Menu to idealne miejsce na organizację niezapomnianych eventów – urodziny, rocznic, wesel. Zapraszamy!

REZERWUJ ONLINE

Najkorzystniejsza cena

rezerwuj bezpośrednio przez stronę lub skontatuj się z nami

Korzystaj z rabatów

Zapytaj recepcję o rabat w przypadku długiego pobytu lub rezerwacji wielu pokoi 

animals welcome

Join our newsletter and you will receive all the most interesting offers and promotions straight to your inbox

ANY QUESTIONS?

If the website is missing an offer that would meet your expectations, please contact us. We will be pleased to prepare an offer tailored to your needs!

+48 55 26 72 600
+48 690 609 290
hotel@tristan.com.pl

WYMARZONE WAKACJE NAD MORZEM

Woda w basenie gorąca, pyszne jedzenie, animatorzy pełni pomysłów, a SPA gotowe by rozpieszczać. Podgrzaliśmy też piasek na plaży!

Zapraszamy do rezerwowania ostatnich wolnych pokoi na wakacje.

Uprzejmie informujemy, że oprócz pokoi w hotelu, posiadamy również możliwość rezerwacji pokoi w pensjonacie Tristan. Po szczegóły prosimy pytać recepcję hotelu. 

This website uses COOKIES. By using it, you agree to the use of cookies in accordance with your browser settings. more about gdpr compliance